Per le ragazze ed i ragazzi attivi

Camminare la mattina e riposare di pomeriggio

Ogni giorno da domenica a venerdì in gita con la guida Herbert: al laghetto di Fié con giro in barca, alla malga Marinzen ed i Suoi animali, lungo il percorso delle streghe alla sorgente sulfurea ...

Ogni martedì e giovedì a conoscere le Dolomiti con la guida Roman: giro del Catinaccio di Antermoia (Passo Molignon – Passo Principe – Passo Antermoia – Passo Duron), Escursione dal Passo Gardena al Rifugio Puez e alla Vallunga, Marinzen – sentiero “Schnürlsteig” – Bullaccia, gita al Monte Rasciesa, giro del Sassolungo, rifugio Sasso Piatto – Cresta di Siusi – Saltria,  alla forcella piccola del Latemar nel Catinaccio, Sciliar – Alpe di Tires, escursione autunnale per il tradizionale ”Törggelen“ (castagnata) presso il maso Lafreider a Sant’Osvaldo ...

Pomeriggio:
- un tuffo in piscina
- allo stagno
- una diga al fiume
- picnic sul grande prato
- partita di calcio, pallavolo
- boccie
- ...

Sera:
- sfidiamo i papà a biliardo
-
intorno al falò a cuocere il pane
- passeggiata notturna con le lanterne
- battaglia al cioccolato
- torneo di calcetto
- torneo di ping pong
- cucinare nella grande cucina dell'albergo

Ogni mercoledì ore 17 bricolage con Anna (contributo spese): costruiremo insieme un hotel per insetti, una casa per le api selvatiche o un rifugio per i pipistrelli da portare a casa. Con un pò di pazienza questi "utili amici" verranno a farvi visita.

Sala Junior uno spazio per incontrarsi, fare amicizia con altri ragazzini, giocare a pingpong, biliardo, calcetto o per fare un po’ di allenamento alla palestra di roccia, per divertirsi insieme e in tutta libertà.

 

Anche d'inverno ...
al ritorno dallo sci, dopo una giornata sulla neve vi aspetta una buona merenda e giochi divertenti e creativi.

 

 

Laboratorio di arrampicata

Avventuriamoci nelle Dolomiti - Laboratorio di arrampicata con la guida escursionista, Helmut


Esploreremo insieme le Dolomiti. Arrampicata per gli avventurosi sopra i 6 anni

 

Giorno 1: Slack-lining, Zip-Line e altri giochi e sfide impegnative per imparare a conoscersi meglio l'uno con l'altro.

 

Giorno 2: Salita sulla parete di roccia di Castelvecchio, che è a 20 minuti dal Bad Ratzes. Helmut ci mostrerà come ci si arrampica e come ci si assicura alla roccia, così che possiamo salire fino alla cima con successo e in sicurezza.

 

Giorno 3: Via Ferrata nelle Dolomiti. La via ferrata “Cir” è perfetta per i giovani avventurieri. Dopo una salita media-difficile arriveremo su una vetta con vista spettacolare.

 

Date: dal 2 al 6 giugno e dall' 8 al 12 giugno

 

 

 

NOVITÀ: Laboratorio di parkour per adolescenti dai 12 anni in su

dal 19 al 24 luglio 2020
Contributo spese: 55,00 Euro per adolescente a settimana
Workshop dal lunedì al venerdì 4x4 ore

 

L'allenatore: Marco Schmidtke della Wundafit di Hannover con il suo dipendente. Marco ha 2 figli ed é allenatore di parkours di lunga data.

 

L'apprendimento di nuove abilità motorie promuove l'autostima, la concentrazione, la creatività, la disciplina, la motivazione e, naturalmente, la coordinazione. Ai giovani viene insegnato come superare gli ostacoli in modo efficace o perché è bene essere in grado di stare in piedi su un cavalletto. E questo con un'enorme dose di divertimento.

Parkour Gymnastics utilizza diverse aree dello sport del movimento. L'attenzione è focalizzata su salto, rotolamento, atterraggio, atterraggio, arrampicata, sospensione, corsa e tenuta del corpo. Inoltre, vengono addestrate alcune abilità aggiuntive come la stima delle distanze o l'uso delle leggi fisiche. Un sottoprodotto sempre importante di questo lavoro è la formazione delle competenze sociali.

 

 

Programma settimanale Parkour Gymnastics Camp

 

Sabato/Domenica: arrivo a vista e dintorni.

 

Lunedi':
9.30 - 11.00 Benvenuto - seguito dall'introduzione al Parkour - Sviluppo, benefici e filosofia - Competenze Formazione di base: rotolamento e salti di precisione. Ulteriori 2 salti di base su un ostacolo.
13:30 - 15:00 Parkour RUN Esecuzione e applicazione delle tecniche apprese.

 

Martedì:
9:30 - 11:00 Parkour Skills 3 salti di base e ripetizione delle tecniche apprese il giorno prima.
13:30 - 15:00 Parkour RUN Esecuzione e applicazione delle tecniche apprese.

 

Mercoledì: Giorno di riposo

 

Giovedì:
9:00 - 13:00 Parkour all'aperto in area urbana.

 

Venerdì:
9:30 - 11:00 Parkour & Gymnastics Skills (salti alla cieca, verticale e L Sit) con Parkour RUN
13:30 - 15:00 Allenamento gratuito e preparazione all'esame finale con diploma di Parkour.

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